Waar het ene kind al van jongs af aan heel sterk van zich af kan bijten, loopt de andere liever weg bij een conflictsituatie. Dit heeft met aanleg en karakter te maken, maar weerbaarheid is ook zeker aan te leren bij het minder assertieve kind. In deze blog vertellen we wat jij als ouder kunt doen om de weerbaarheid van je kind te vergroten.
Wat is weerbaarheid?
Weerbaarheid is een term die wordt gebruikt om aan te duiden dat een kind op een passende manier voor zichzelf durft op te komen en zijn grenzen kan bewaken. Daarnaast kan een weerbaar kind zichzelf verdedigen en durft hij zijn mening te uiten. Ook het durven vragen van hulp en om kunnen gaan met teleurstellingen zijn eigenschappen die een weerbaar kind bezit.
Versterken van zelfvertrouwen
De basis van weerbaarheid ligt bij het zelfvertrouwen van je kind. Je kunt als ouder het zelfvertrouwen van je kind versterken door hem of haar positieve aandacht te geven, ruimte te bieden voor zijn eigen mening en door in te spelen op de behoeften. Ook de ruimte bieden voor het maken van fouten (en hier mee om leren gaan) is een belangrijke voorwaarde voor het versterken van het zelfvertrouwen en vergroten van de weerbaarheid. Want een kind dat zelf weer overeind krabbelt na een (fysieke of mentale) val, leert dat dit ook een mogelijkheid is en zal een volgende keer minder angstig zijn om een fout te maken.
Bewustzijn van lijf en houding
Een andere belangrijke voorwaarde voor zelfvertrouwen en weerbaarheid is bewustzijn van je lijf en houding. Een rechte rug en opgeheven hoofd maakt dat je kind de wereld letterlijk ander bekijkt dan wanneer je kind gebogen staat en oogcontact het liefst vermijd. Sporten kan hier een grote bijdrage leveren; het kan je kind letterlijke sterker maken in zijn lichaamshouding. Daarnaast helpt het je kind om te leren samenwerken, sociale contacten te maken en om assertiever te worden.
Voorleestips
Het kan jou en je kind helpen om samen te lezen over het vergroten van zelfvertrouwen en weerbaarheid. We hebben een selectie gemaakt van een aantal (prenten)boeken met een waardevolle achterliggende boodschap.