Ons kenniscentrum
31-07-2026
Contact maken met je baby in de buik: zo doe je dat per trimester
Een band opbouwen met je baby begint al tijdens je zwangerschap. Je kan contact maken met je kind door bijvoorbeeld muziek te luisteren en bewust momenten van ontspanning te nemen. Verloskundige Sophi…
05-12-2025
5 tips om met de matrescentie om te gaan
Bij de overgang van vrouw naar moeder (de matrescentie) maak je veel veranderingen door. Welke mooie en uitdagende kanten heeft deze levensfase en hoe ga je ermee om? Karianne van Vliet, GZ-psycholoog…
05-12-2025
Matrescentie: wat is het en welke veranderingen horen erbij?
De matrescentie (Engels: matrescence) staat voor de overgang van vrouw naar moeder. Karianne van Vliet, GZ-psycholoog gespecialiseerd in matrescentie, legt in dit artikel uit wat deze levensfase inhou…
10-09-2025
Feestje maken van je zwangerschapsverlof? Gebruik deze 14 tips!
Hoera, het is zover: ongeveer 4 tot 6 weken voor je uitgerekende datum begint je zwangerschapsverlof. Nu je nog niet druk bent met voeden en luiers verschonen, heb je lekker veel tijd voor jezelf. Toe…
03-07-2025
12 leuke babyactiviteiten in Den Haag
Als kersverse ouder wil je graag iets gezelligs doen met je baby. Wat is leuk voor je kindje én voor jou als ouder? We zetten 12 babyactiviteiten in Den Haag voor je op een rij. Ga er in de buurt op uit en geniet samen van quality time!
10-12-2024
Wachtlijst in de kinderopvang: 5 tips voor een snelle plaatsing
De wachtlijst in de kinderopvang. Het roept bij vele (aanstaande) ouders vragen, en misschien zelfs wat onzekerheid op. ‘Hoe lang moet ik wachten tot er een plekje vrijkomt?’ En ‘hoe vergroot ik de k…
25-10-2024
Geboorteverlof voor partner: wat moet je regelen?
De geboorte van je kind is één van de meest bijzondere momenten van je leven. Jouw geboorteverlof, ook wel bekend als kraamverlof, vaderschapsverlof of partnerverlof, is een waardevolle periode. Hier…
05-09-2024
Sporten tijdens je zwangerschap, waar moet je op letten?
Tijdens je zwangerschap verbruikt je lichaam veel energie, dus is het belangrijk om je fit en sterk te voelen. Sporten kan hierbij helpen! In deze aflevering gaan Amber en Janine met Barbara Eken, fys…
05-07-2024
Wat moet je regelen als je zwanger bent? Een handige checklist!
Gefeliciteerd, je bent zwanger! Deze spannende tijd brengt veel vreugde, maar jij en je partner moeten ook veel regelen. Om je op weg te helpen, hebben we een handige checklist samengesteld met hierin per trimester alles wat je moet regelen tijdens je zwangerschap. Zo kun je optimaal genieten van deze bijzondere periode en weet je zeker dat je niets over het hoofd ziet.
16-04-2024
5 tips: verantwoord sporten tijdens je zwangerschap
Bewegen tijdens je zwangerschap is aangetoond gezond én veilig. Zowel voor jou als voor je kindje. Je voelt je er fysiek én mentaal sterk door en bereid je lichaam hiermee voor op de aankomende bevall…