Bescherm jezelf en je kind goed tegen de zon

Bescherm jezelf en je kind(eren) goed tegen de zon

Met de zomerse temperaturen lekker in de zon genieten en geen zorgen maken om te verbranden? Wij geven je vijf tips hoe je dit doet! Want lekker en onbezorgd genieten van mooi zonnig weer doe je door jezelf en je kinderen goed te beschermen.

Daniel Kadouch werkt als gespecialiseerd en gepromoveerd dermatoloog bij Centrum Oosterwal in Alkmaar. Naast zijn werk als dermatoloog is hij vader van drie jonge kinderen. Daarom begrijpt hij als geen ander hoe belangrijk het is om je kind goed te beschermen tegen de zon. Voor ouders kan dit soms een uitdaging zijn en daarom deelt hij graag vijf simpele tips om met een gerust hart, samen met je kleintjes, van de zon te kunnen genieten.

1. Voorkom zonverbranding op jonge leeftijd
   Met name op jonge leeftijd is overmatige blootstelling aan de zon schadelijk, omdat de huid van kinderen nog dun is en hierdoor dus minder bescherming biedt. Kinderen zijn dus extra kwetsbaar voor zonschade. Ondanks dat zonschade niet altijd zichtbaar is, verhoogt het wel het risico op huidkanker op latere leeftijd. En wist je dat er bij een zongebruinde huid al schade is opgetreden aan het DNA in de huidcellen? Een zongebruinde huid is in feite dus een zonbeschadigde huid. En verbranding door de zon wil je dus te allen tijde voorkomen, juist bij kinderen.
   
   
2. Zonwerende kleding in plaats van zonnebrand
   Voor kinderen is het altijd een gedoe om het hele huidoppervlak elke twee uur in te smeren. UV-werende kleding is in opkomst, maar niet alle kleding geeft een goede bescherming. Let er daarom op dat de kleding een hoge UPF (Ultraviolet Protecting Factor) heeft met het liefst een factor van UPF 50+. Dit biedt de meeste bescherming en weerkaatst 98% van de UV-B en UV-A stralen. Vooral op het strand of bij het zwembad is dit een fijne uitkomst. Vergeet uiteraard niet om gezicht, nek en andere delen, die de kleding niet bedekt, goed in te smeren.
   
   
3. Piekuren vermijden
   Tussen 12.00 en 15.00 uur is de zon het sterkst. Je kunt de zon op deze momenten dus het best vermijden. Zelfs onder een parasol heb je geen volledige bescherming vanwege de weerkaatsing van UV-straling. Plan daarom een uitje naar het strand vroeg in de ochtend of anders in de namiddag, omdat de zon dan minder fel is. Let op: het is dan nog steeds belangrijk om je goed te beschermen.
   
   
4. Zonnebrand
   Voor de huid die niet beschermd is door de kleding gebruik je zonnebrand. Kies ook hier voor een zonnebrand die beschermt tegen UV-B en UV-A stralen zoals SPF 50. Smeer elke twee uur en smeer opnieuw als je bent wezen zwemmen of sporten (in verband met het zweten).
   
   
5. Geef je kinderen het goede voorbeeld
   Voorkom dat je eigen huid verbrandt en zorg dat je jezelf ook altijd goed insmeert. Blijf daarnaast ook je eigen huid goed in de gaten houden. Gelukkig is huidkanker bij kinderen erg zeldzaam, maar het blijft belangrijk om wel goed in de gaten te houden. Let bijvoorbeeld op plekjes die niet goed genezen of een moedervlek die ineens verandert. Twijfel je ergens over? Wacht dan niet en neem contact op met een huisarts of dermatoloog.

Beschermende zwemkleding speciaal voor kinderen en volwassenen

In 2020 heeft Daniel een nieuw merk gelanceerd met zonwerende kleding voor kinderen genaamd Tenue de Soleil. Dit is duurzame en hippe zwemkleding speciaal voor kinderen en volwassenen. Daniel hoopt hiermee zoveel mogelijk mensen te beschermen tegen overmatige zonblootstelling op een milieuvriendelijke en verantwoorde manier.